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    葵花籽油的優點

    2020-11-20 09:50:18

    1、葵花籽油含的亞油酸是人體必需的脂肪酸,它構成各種細胞的基本成分,具有調節新陳代謝、維持血壓平衡、降低血液中膽固醇的作用。

    2、葵花籽油中含有豐富的胡蘿卜素,含量比花生油、麻油和豆油都多。因此,它能降低血清膽固醇的濃度,防止動脈硬化和血管疾病的發生,非常適合高血壓患者和中老年人食用。

    3、葵花籽油中還含有較多的維生素E,每百克中約含100-120毫克。具有良好的延遲人體細胞衰老、保持青春的功能。經常食用,可以起到強身壯體、延年益 壽的作用。

    4、葵花籽油還含有葡萄糖、蔗糖等營養物質,其發熱量也高于豆油、花生油、麻油、玉米油等,每克可產生9.499卡熱量。其熔點也較低,宜于被人體吸收,吸收率可達98%以上。

    5、葵花籽油中還含有較多的維生素B3,對治療神經衰弱和抑郁癥等精神病療效明顯。


    葵花籽油

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